1日目 体に良い食事を取り入れる
ひたすら仕事に没頭してきたが、自分と向き合う時間が欲しくて、ryugonへの旅を決めた。ひとりになれる空間がありつつも、いつもとは気分を変えられる「ひとり旅」はまさに自分と向き合うことができる時間だ。
今回は贅沢に温泉露天風呂付の客室を予約した。熱すぎず、ずっと浸かっていられる温泉で汗と一緒に体から悪いものを追い出したような気がする。自分のためにゆっくり豆を挽き、湯上りに入れたての珈琲を入れた。座り心地が良さそうな椅子に座って飲む珈琲はなんだか一段と美味しい。
夕食は、ベジタリアンコースで体にいいものを取り入れ、体の内側から健康に。ドリンクもノンアルコールで食事にあったものを注文した。
外からも中からもいいもの取り入れることができた。それだけでなんだか心もスッキリ。自分と向き合う準備ができた。
ダイニングで食事中にスタッフから、部屋を貸し切って「坐禅」ができる場所をお勧めしてもらった。庭園を眺めながら、静かな空間のようだ。明日は早起きして、坐禅でもくもうかな。